3日間ファスティングを終えての記録。 終了後1日目 51.1kg 朝からお通じあり。 とはいえ、そんなにスッキリはしなかった。 不正出血もあった。 デトックス効果とか好転反応とかなのか、単純に体調不良なのか、判断しかねる。 夜にもお通じがあり、最終的に下…

先日3日間ファスティングを行ったので、その記録をここに残す。 エステプロ・ラボの酵素ドリンク(ハーブザイム)とミールを使って、準備2日間＋ファスティング3日間＋回復2日間の計1週間。 3日間ファスティングは初めてやるから、一応ファスティング期間の3日…

ちょうど一年ぶりにメンテナンス受けた。 大きな崩れは無いようで良かった。 消化器官の不調は、身体がずっと緊張してて、副交感神経が上手く働いていないことによるものらしい。 科学的な根拠は無いけど、実感として納得。 毎朝納豆食べようが、ぬか漬け食…

お盆だからといって、何をするわけではないのだけれど。備忘録的に始めたのに、これだけ放置すると無意味だな。特に忙しくなったわけでも、病んだわけでもなく、ただただ怠惰のせい。ある程度手帳に日記をつけてるせいもあるかもね。わざわざここに書き込ま…

アクア・アクア オーガニックデュオシャドー 03シアーオリーブ なんか私の瞼にのせると、汚れてるみたいに見える。 買ったのが大分前だから、発色が悪くなってるのかもしれない。 それか、似合わないことにようやく気付けたか。 カーキ系って、色説明(？)に…

結局アシンメトリーにしたよって話。 そこまでモードっぽくもならず、なんか洒落た感じで満足。 前髪の分け目は黒目の外縁くらい。 毎回分け目迷子になってたから、ちゃんと基準を教えてもらった。 やはり切ると髪乾くの早くなって楽だな。 襟足が昔飼ってた…

100記事目ということで、ちょうど節目っぽいお題があったので、それについて書いてみる。 はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 変わったこと・ちゃんと勤めだした→大学卒業して、しばらくニートやって、バイトして、また…

私は化粧水を塗るのが苦手なので、ジェル状の化粧水？を使っている。 液体のものは、顔に付ける前に床および膝にこぼしがちだし、かといって顔に直接ミスト状にして吹き付けるのも、何か苦手。 吹き付ける様子を見た人に『そんな顔ギュッとするくらいやった…

久しぶりにお題をば。 私の今月の目標は、アウトプットを増やすこと。 ブログに限らず、手帳とか、メモ書きとか、とりあえず頭の中のものを外に出したい。 最近忙しくて、ただ追い立てられてたというか、流されてたって感じがする。 立ち止まって考える余裕…

蓋が割れちゃった。 あんまり使ってないから、そう落としたりはしてないはずなんだけど。 そういうところが、デパコスとプチプラの違いなのかもしれない。 使いこなせてたら、蓋が割れたくらいじゃ捨てないだろうし、消費期限も気にしないだろうけど、使いこ…

1年振りのメンテナンスを受けたので、諸々忘れないうちに書き留める。 ・胸骨に懐中電灯が付いてるとして、それで正面を照らすようにし、左右を意識すると楽な姿勢になりやすい。鎖骨の下に息を入れるつもりで呼吸するのもよし。 →今の私は足元を照らしてる…

昔は『どうせ私なんて化粧したところで可愛くなれない』とか『どうせ私なんてオシャレな服を着たところで似合わない』とかいう気持ちが強すぎて、無造作なままで過ごしてたけど、『私でも化粧したらすっぴんよりは小綺麗になるな』とか『ちゃんと自分に似合…

『この前と同じくらいの長さで』と頼んだら、思いのほか短くなった。 なんというか、宝塚の男役みたい。(髪型だけね) まぁ美容師さんは毎回写真を撮ってるから、きっと前回も同じくらい短かったのでしょう。 毎回、思いのほか短くなってる気がするな。 髪の…

お盆なので(？)断捨離。 使い切れなかった未練は残るけれども、つけるたびに『なんか違う』『つけないほうがマシでは？』と思い続けるよりはいいでしょう。 未練を燃焼させるため、同じ過ちを犯さないため、合わなかったところを書きしるす。 ただただ私に合…

買ったもの・ユニクロのエアリズムコットンオーバーサイズティー 限定価格990円・ユニクロのハイウエストストレートチノパンツ 790円(ワゴン価格) サヨナラしたもの・ユニクロのハイウエストワイドパンツ→もう数年前に買ったものだから、名称は曖昧。そして…

人生3回目のファスティング記録。 できるだけ具体的に詳細に記録したいから、汚い表現も出てくるだろうけど、躊躇せず書く。 今回も前回と同様、腸内環境の改善を目的とした1dayファスティング。 前回は思い立ったが吉日的に実施日を決めてしまったけど、今…

セザンヌのカラーティントリップのCT4ブラウン系を衝動買い。 ずっとブラウンリップを試してみたかったのだけれど、ピンからキリまで色々ありすぎて選べずにいたところ、ドラッグストアでこれを発見、『まぁこの値段なら(税込660円)失敗してもいいか』と思っ…

24h cosmeのスティックファンデーション、私には使いこなせなかったよ。 塗った方が肌の凹凸が目立ってしまう。 直塗りしたり、指にとって塗ったり、叩き込んでみたり、塗る量を増やしたり減らしたりしてみたけど、どうにもならん。 『なんか楽そう』みたい…

先月は行けなかったから、いつにも増して色んなところがゴリゴリ鳴っていた。 最近脚が重怠くて、階段昇るのが億劫だなぁと思ってたけど、ふくらはぎの外側がパンパンに張ってたらしい。 多少浮腫んでるかなぁくらいの自覚症状だったのに。 お尻も揉まれて初…

前回までは、夏の間は一つにくくれるように伸ばす(長さを維持する)方針だったけれど、案外くくらなくても平気なくらい髪がまとまることが分かったので、短くしてしまった。 この季節にショートボブって去年までの自分では考えられない。 汗と湿気でうねって…

デュカート ナチュラルネイルカラー N50 税込660円シアーな発色と言えば聞こえは良いかもだけど、3度塗りしてやっとこの発色だから、ちょいめんどい。 シアーな発色=粘度が低い？なのか、サラッと塗りやすくて乾くのは早く感じた。 ピンクとかオレンジとか、…

ネイルホリックBE304 税込330円にもかかわらず、あーでもないこーでもないと延々迷って購入。 迷った甲斐あって結構想像通りの好きな色で良かった。 ちょっと塗りにくい(ムラになりやすい)けど。 2度塗りしてもなおムラが気になったので、キャンメイクの銀色…

ペンなのに一筆が濃く付きすぎないから、グラデーションも表現できて、のっぺりしないし、ペンだから眉尻も細く描けるところが、非常に助かる。 私の黒くて濃い眉頭とも違和感なくマッチするのにイモト眉にならない絶妙なグレーも好き。 ちょっと乗り換えよ…

ちふれの眉ペン。 リピートはしないつもりだけど、忘れた頃に買ってしまうかもしれない。

1ヶ月近くも前に購入していた炭酸パック『メディプローラーCO2ジェルマスク』をやっと使った。 先月、かの有名な美容ブログ『棺にコスメ』読者限定キャンペーンがあったので、それに乗っかって購入したはいいものの、説明書を読むとまぁまぁハードルが高くて…

ちょっと前に買ったものたち。 ・無印良品『綿洗いざらしボックスシーツ』1490円 →何年ぶりかに買い替え。年一で買い替えるのが良いとか聞くけど、つい忘れちゃう。 シーツはやはり綿が好き。 洗いざらしというのもサラッとドライな触り心地で気持ちいい。 …

2021/5/25追記 お尻も結構凝ってるという指摘があったのを忘れていた。 一応毎日お昼休みにストレッチしてるんやけどな。 それだけじゃ足りないのかも。 追記終わり 今回は、右の首の付け根が特に固まっていた。 人体からこんな音して良いのかなってくらい、…

爪に色を塗ると、少しテンションが上がることに気づいたので、久しぶりにネイルカラーを買ってみた。 ネイルホリック GR704 私の手はゴツゴツしているから、可愛い色よりメンズっぽい色の方が良いかなぁと思って選んだけど、手の爪に塗るには強すぎた。 先週…

毎日あまりにもダルいので、原因を考えてみたところ、睡眠の質が悪いのではないかということに思い至り、アロマオイルを試してみることにした。 アロマオイルを空間に拡散する道具(ディフューザーと言うらしい)にも色々種類があり、値段もピンキリで、選ぶの…

CMを見てから、ずーっと気になってた歯ブラシをついに使ってみた。 力を入れすぎるとカチッと音がするというあれ↓。 https://clinica.lion.co.jp/product/nextstage_brush.htm これの超コンパクトのやわらかめ。 ヘッドが小さいというのは、顎が開きづらい私…