1年振りのメンテナンスを受けたので、諸々忘れないうちに書き留める。 ・胸骨に懐中電灯が付いてるとして、それで正面を照らすようにし、左右を意識すると楽な姿勢になりやすい。鎖骨の下に息を入れるつもりで呼吸するのもよし。 →今の私は足元を照らしてる…

昔は『どうせ私なんて化粧したところで可愛くなれない』とか『どうせ私なんてオシャレな服を着たところで似合わない』とかいう気持ちが強すぎて、無造作なままで過ごしてたけど、『私でも化粧したらすっぴんよりは小綺麗になるな』とか『ちゃんと自分に似合…