今月の目標

久しぶりにお題をば。

私の今月の目標は、アウトプットを増やすこと。

ブログに限らず、手帳とか、メモ書きとか、とりあえず頭の中のものを外に出したい。

最近忙しくて、ただ追い立てられてたというか、流されてたって感じがする。

立ち止まって考える余裕が無かった。

正直、時間は作ろうと思えば作れたと思う。

土日祝は休んでたし、平日も意味なくネットサーフィンしたり、SNS徘徊したりはしてたから。

でも、精神的な余裕というか、脳みその余白が全然なくて、何も考えられなかった。

それこそ今日アイシャドウ何色にするとか割とどうでもいいこと(命には関わらないこと)を考えるのすら無理だった。

やっとちょっと余裕が戻ってきて、昨日はネイル塗ったし、今日はアイシャドウも塗った。

湯船にもゆっくり浸かったし、ストレッチもした。

忙しいときほど、湯船に浸かるべきだし、ストレッチしたり軽い運動すべきなんだろうなって思うけど、実際忙しいときってなかなかできないや。

それも課題だな。

忙しくないときに、歯磨きくらいのルーティン(やらなきゃ気持ち悪いくらいのルーティン)に仕上げるのがいい気がする。

しかし私は疲れると歯磨きすらせずに寝ちゃうんだな。

リアルで言うと引かれそうだから言えないけど。

床で寝ちゃって、夜中目覚めて『あ、歯磨きしてない』って気付いても、そのままベッドに直行しちゃう。

シャワーなんて言わずもがな。

ってことは、そもそもそんな状態まで疲れないようにしなくちゃいけないね。

具体的にどうするかを、余裕のあるときに考えなきゃ。

あぁーそれはそれでカロリー使うね。

考えただけでしんどいや。

今週のお題「今月の目標」