先月は行けなかったから、いつにも増して色んなところがゴリゴリ鳴っていた。 最近脚が重怠くて、階段昇るのが億劫だなぁと思ってたけど、ふくらはぎの外側がパンパンに張ってたらしい。 多少浮腫んでるかなぁくらいの自覚症状だったのに。 お尻も揉まれて初…

2021/5/25追記 お尻も結構凝ってるという指摘があったのを忘れていた。 一応毎日お昼休みにストレッチしてるんやけどな。 それだけじゃ足りないのかも。 追記終わり 今回は、右の首の付け根が特に固まっていた。 人体からこんな音して良いのかなってくらい、…

先月は疲れすぎてて行けなかったから、2ヶ月半ぶりくらい。 自覚症状以上に全身ゴリゴリだった。 脚は浮腫んでるなと思ってたけど、『え、昨日筋トレしました？』というレベルでパンパンに張ってたらしく、『これだと中の水分とか疲労物質が動けないでしょう…

ブログを読み返す未来の私は、『え？4回目じゃない？そそっかしいなぁもう』と思うかもしれないけれど、そそっかしい私は前回を書き忘れているので間違いではない。前回は年末に行った。なんとなく月1のご褒美にしようかなと思ってたのに、1月はバタバタして…

前回から1ヶ月しか経ってないし、揉まれ甲斐無いかも～なんて思ってたけど、そうでもなかった。全身ゴリゴリ。特に腰と頭の付け根(盆のくぼ？うなじのちょい上らへん)と頭(とくに側頭部の耳の上らへん)とはいえ、前回よりはマシだったとのこと。コロナが流行…

書くの忘れてたけど、1回目は7月に受けてた。前回は160分やったけど、今回は130分。短縮したのに特に理由はなく、ただただ前回の時間を覚えていなかっただけ。今回はホットストーンのオプションを付けてもらった。暖めた火山岩(玄武岩って言うてはったような…