コルギ7回目。

2021/5/25追記

お尻も結構凝ってるという指摘があったのを忘れていた。

一応毎日お昼休みにストレッチしてるんやけどな。

それだけじゃ足りないのかも。

追記終わり

今回は、右の首の付け根が特に固まっていた。

人体からこんな音して良いのかなってくらい、揉まれる度にゴリゴリゴリゴリッと鳴っていた。

頭皮もガチガチで『やっぱり首の固さのせいですか？』と聞くと『それもありますが、頭は脳疲労でも固くなるので、要するにお疲れなんだと思います』とのこと。

実家暮らしだし、激務というほどの激務ではないのになぁ。

そもそものキャパが小さいのか、回復力がめちゃ低いのか、何なんやろ？

キャパは拡大できるもんなんかな？

回復の為の手段を探して増やすことは出来そうやけど、それをやる気力体力時間が確保できんかったりするのよねー。

例えば30分ストレッチをすれば、翌朝少し楽になるって分かってても、動けないとか。

気力の問題かなぁ。

しんどいからやらないことと、しんどいからできないことの境界線はどこなんだろう？

労働さえなければ、もっと健康に生きられる気がする。