コルギ8回目。

先月は行けなかったから、いつにも増して色んなところがゴリゴリ鳴っていた。

最近脚が重怠くて、階段昇るのが億劫だなぁと思ってたけど、ふくらはぎの外側がパンパンに張ってたらしい。

多少浮腫んでるかなぁくらいの自覚症状だったのに。

お尻も揉まれて初めて、『あ、凝ってる』と気付いた。

お尻周辺の筋肉って疲労を感じづらいのかしら。

その上自分じゃ圧かけて揉むのは難しいし。

ほぐした後は、ひとまわり小さくなったらしい。やったー！

首筋から顎の筋肉もヤバかった。

これは自覚症状あり。

仕事中に顎の筋肉(耳の前というか頬骨の下らへんというか)が痙攣したりもしたからな。

瞼がピクピクするのはたまにあったけど、こんな場所がピクピクしたのは初めてで動揺した。

歯を食いしばらないよう気をつけているつもりだけど、無意識に食いしばってるのかもしれない。

どこが凝ってるか、疲れてるかは教えてもらえるけど、何をしてそうなったか、とか姿勢の癖とかは自分で追究して改善するしかないんよなぁ。

しかし余裕がない。